Aula 3 - Dinâmicas em grupo

Luana Lourenço

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Conteúdo

1Módulo 1 - Introdução à CNV

Neste módulo, você será apresentado aos conceitos fundamentais da CNV, desenvolvida por Marshall Rosenberg. Vamos explorar a importância de uma comunicação empática, as bases para identificar e expressar sentimentos e necessidades sem julgamento, e como a CNV pode transformar nossas interações diárias. A partir desse entendimento inicial, aprenderemos a reconhecer os padrões de comunicação que dificultam o diálogo e como substituí-los por uma abordagem mais compassiva e eficaz.

Aula 1 - Introdução à CNV

16:35

2Módulo 2 - A Girafa e o Chacal

Neste módulo, exploramos a metáfora da Girafa e do Chacal, uma ferramenta central na Comunicação Não-Violenta. O Chacal representa a comunicação agressiva, baseada em julgamentos e críticas, enquanto a Girafa simboliza a comunicação empática e centrada nas necessidades. Aprenderemos a identificar quando estamos utilizando cada estilo e como adotar a postura da Girafa, que prioriza a escuta compassiva, a clareza nos sentimentos e a busca por conexões humanas mais autênticas e respeitosas.

Aula 2 - A Metáfora da Girafa na CNV

16:19

3Módulo 3 - Dinâmicas da CNV

Neste módulo, focamos nas dinâmicas práticas da Comunicação Não-Violenta (CNV). Através de exercícios e exemplos práticos, você aprenderá a aplicar os quatro componentes da CNV (observação, sentimento, necessidade e pedido) em situações reais. Serão abordadas dinâmicas que estimulam a escuta ativa, a expressão de necessidades de maneira clara e a busca por soluções que beneficiem todas as partes. O objetivo é fortalecer suas habilidades de comunicação empática, tanto em ambientes pessoais quanto profissionais.

Aula 3 - Dinâmicas em grupo

19:06

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4Módulo 4 - CNV na Prática

Neste módulo, o foco é a aplicação real da Comunicação Não-Violenta em diferentes contextos do cotidiano. Serão apresentados estudos de caso e cenários que ilustram como usar a CNV em conflitos no trabalho, em família, em relacionamentos pessoais e em outras interações. Os participantes serão desafiados a praticar a escuta empática, identificar e expressar necessidades, e realizar pedidos de forma clara e assertiva. O objetivo é construir uma comunicação mais eficaz, criando ambientes de cooperação e entendimento mútuo.

Aula 4 - Da prática à Excelência

16:20

5Módulo 5 - Estudos de Caso e Conclusão

Este módulo encerra o curso com a análise de estudos de caso que demonstram a eficácia da CNV em situações complexas. Além disso, será promovida uma reflexão sobre os aprendizados adquiridos e a transformação pessoal e profissional que a prática da CNV pode gerar.

Aula 5 - Dominando a CNV

15:14

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